En Doğurgan Olduğunuz Dönemi Nasıl Tespit Edersiniz ?

Ovulasyon yani yumurtlama dönemi takibi; gebelik planlayan bireylerin ilişki rutinini oluşturmak, dengelemek yahut belirlemek için kullandığı bir yöntemdir.

Peki nasıl yapmamız gerektiğini biliyor muyuz ?

Sağlıklı birey birçok yönden tam iyilik halinde olan olarak tanımlanır. Bu tanımdan yola çıkarsak bedenimizi tanıyor olmak da sağlıklı bir birey olduğumuzu aynı zamanda bize gösterir Tanımak, anlamak ve çözüm odaklı yaklaşmak birçok konuda bize zamandan kazandırır

Gebelik planlama sürecinde yapılması gereken tüm taramalarınız bittikten yani ön hazırlık aşamasını geçtikten sonra, sıra cinsel ilişki rutininizi oluşturmaktadır. En doğurgan olduğunuz dönemi bilirseniz şansınızı katlamış olursunuz. Çünkü sağlıklı bir kadının ürettiği yumurta yolculuğuna başladıktan sonraki 48 saat içinde döllenme olmazsa vücuttan atılır. Benzer şekilde erkek üreme hücresi spermler de kadın bedeni ile buluştuktan sonra 72 saat içinde canlılıklarını yitirirler

Bu durumda en iyi tespiti yapabilmek için;

• Takvim yöntemi ile tarih takibi
• Ultrasonografi ile görüntüleme
• İdrarda luteinize edici hormon (idrar LH) tespiti
• Kanda progesteron tespiti
• Vücut ısısı artışını takip etme
• Servikal mukus inceleme