Online alışveriş bağımlılığı: Dijital dönemin görünmeyen tehlikesi 

Günümüzde internetin sunduğu kolaylıklar sayesinde alışveriş yapmak artık sadece birkaç tıklama uzağımızda. Ancak bu pratiklik, bazı bireyler için ciddi bir bağımlılık sorununa dönüşebiliyor. Online alışveriş bağımlılığı, kişinin internet üzerinden yaptığı alışverişleri kontrol edememesi ve bu davranışın hayatının diğer alanlarını olumsuz etkilemesi durumudur. 

BAĞIMLILIĞIN PSİKOLOJİK TEMELLERİ 

Online alışveriş bağımlılığı, genellikle olumsuz duygulardan kaçma veya anlık haz arayışıyla ilişkilidir. Bu bağımlılık, bireylerin kaygı, stres veya depresyon gibi duygularla başa çıkmak için alışverişe yönelmeleriyle ortaya çıkar. Alışveriş sırasında beyinde dopamin salınımı artar, bu da geçici bir rahatlama sağlar. Ancak bu rahatlama kısa sürelidir ve yerini pişmanlık, suçluluk gibi duygular alabilir. 

Online alışveriş bağımlılığı, özellikle kadınlarda daha yaygındır ve genellikle 20’li yaşlarda başlar. Bağımlılığın etkileri arasında maddi sorunlar, ilişkilerde bozulma ve duygusal çöküntü yer alır. Ayrıca, düşük öz denetim ve sürekli akıllı telefon kullanımı da bu bağımlılığı tetikleyen faktörler arasındadır .